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短気な人が穏やかになるたった一つの方法

短気な人が穏やかになるたった一つの方法

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めちゃくちゃ両親には迷惑を掛けてきました。

そんな短気が変わった方法をここだけに公開したいと思います。

短気を直そうと思ったきっかけ

短気で後悔した事無いですか?
私はあります。
中学生の頃私は
短気のせいで
友達を無くし
彼女は離れ
最終的に全てが離れていった
そして
いじめられました。
 
自分の性格「短気」だったせいで
 
だから、短気を治す為100時間以上調べ
勉強しました。
 
結果どうなったと思いますか
 
「結局そんだけ努力しなきゃ治らない」
 
って思いましたか?
 
治りませんでした。
「んじゃ治らないじゃん」
 
って思いますよね。私も思いました。
もう治らない。性格は治らない。仕方ない。 って

短気を克服した現在

大切な友達が居て、大切な彼女が居て、幸せな日々を
怒らない日々を過ごしています。
私が短気を治した方法をここに書きます。

短気を治す方法

言います。
人は「脳は」反応で返すだけだから
《反応》を変えるだけ。
それだけで短気は治ります。
これから説明させて下さい。
 
考える前に行動していたって事無いですか?
思い出してみて下さい。
例えば…
イライラしてつい怒鳴ってしまった。気付いたらお子様に怒ってた。
この原理を説明しますと
脳はいつもしている行動を習慣化してしまうのです。
だったら。反応を変えるだけです。
反応を変えるのは「凄く簡単です」
例・「頼んでおいた事をやってくれなかった」
これで怒ってしまうなら。
こう考えてみてはどうでしょうか?
「 忘れる事は私にもある、わざとじゃ無いのかも知れないから怒らない。」とこんな感じに
<自分の怒る(反応してしまう)リストを書き>
その怒るリストに当てはまる事が起きたら
こんな反応をするようにしよう
<こんな反応をするように使用リストを書くだけです>
それを実践するだけで短気が治ります^^
是非実践してみてください^^

ありがとうございました!

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